당신의 엉덩이 치워
수요일, 8 월, 2008년 27주의 :이 마커스 스미스에 의해 손님 게시, 자신의 블로그에 자신의 게시물의 자세한 내용입니다.
만일 당신이 손님 게시, 여분의 트래픽과 블로그, 여기를 클릭에 대한 노출을 작성하고 싶습니다.이 위대한 게시물을 제출해 주셔서 다시 한번 감사의 말씀을 전합니다 마커스.하세요 게시물에 대한 ...
첫 번째의 방법이 모두 빠져 나가자. 독서요. 난 다른 사람의 아이디어를 반송에 살고있다. 만약 내가 죽으면 아마도 브레인하지 않았다. 난 그 과정을지도 어떤 노력 분명한 동의합니다. 난 그 행동의 확장 계획 과정의 성공을 위해 절대적으로 필요합니다.
이러한 것들을 모두 잘 잘 수있습니다. 그들은 모두 성공적인 라이프 스타일에 그들의 장소가있습니다.
만약 당신이 당신의 엉덩이를 내려하고 측정 실패 모든 조치를 취할 계획, 브레인 스토밍, 그리고 세계에서 프로세스 매핑 106,500 아무것도하지 않습니다.
나는 그것이 개인적인 프로젝트 / 작업 / 끝에 사업을 통해 성공을보고 무엇이 필요하여이 문서의 나머지 눈을 뜰 것이다. 제가 뚱뚱,, 고객을 유치하고 강력한 비즈니스 연결을 만들 오십파운드 창고의 이러한 방법을 사용했습니다 내 사업, 내 웹사이트에 트래픽을 빌드하고있다.
시간의 블록 만들기
모두가 더 나은 모양에 들어 가길 원한다. 대부분의 사람들이 백만장자가되고 싶어 / 억만 장자. 몇 선택 바위, 종이가되고 싶어요, 가위 세계 챔피언.
정말 당신이 무엇을 열망은 중요하지 않습니다. 만약 당신이 그렇게도 우리가 우리가 그것을 할 수 있기 때문에 시간을 설정하지 않은 우리가 원하는 것을 얻을 수없습니다. 때때로 이런 일이 일어나지 않을 거라고 할 수있는 시간을하지 않습니다.
년 동안 내 체중과 함께했다. 난 병적 비만 상태가 아니라는했지만, 난 여전히 과체중이었다. 내 최악에는 2백52파운드에서 나갔거든요와 나는 40 "허리 sported. 때 제가 눈물을 만드는 것이 내 허벅지의 마찰을 걸어 내 바지와 속옷. 년이나 몇 년 동안 난 whined과이 문제에 대해 불평했다. 난 "건강 킥에"불렀니 내 체중 시계를 앞뒤로 이동합니다. 체중이 늘 것이라고 돌아 왔어요.
늦은 2006 년 어느 날 나는 변화를했다. 나는 결심 그 사이 월요일부터 금요일까지 5:30 - 7:00 PM 시간 내 작업을했다. 그 이외의 시간 반 - 흥정했다.
만약 내가 일하는 차를 세우고 밖으로 일했다. 만약 누군가가, 누가 그것을, 그들은 오후 7시 때까지 기다려야만했던 아무리 계획을 세우고 싶었어요. 난 체육관에 thunderstorms, hailstorms 동안, 그리고 교통 체증으로 몰고있다.
마자 나는 내 몸에 변화가 눈에 흥정 5월 1일 시간 이외의 기간을 설정할 수있습니다. 이러한 원치 않는 파운드의 날개 성장과 멀리 날아갔다.
휴식 엄청나게 어려운 설정 - 행동이 아닌 흥정 번 엉덩이를 받고하는 첫 번째 단계입니다. 좋은 습관이 나쁜 사람 ()처럼.
목표 설정
용어는 "설정 목표의 Google 검색"4170000 결과를 반환합니다. 내 개인적으로 내가 가장 좋아하는 시도하고 진실한 고전 스마트 목표 시스템입니다.
난 2008 년 4 독특한 관객 "스마트 목표를 작동하는 방법을 보여주고 이야기하고자하는 목표"를 사용합시다.
S pecific -된다는 막연한 절대적으로 당신을 죽일 것입니다. 나는 대중 연설에서 개선하고자하는 막연한 목표입니다. 난 2008 년 4 다른 관객에게 이야기하고 싶은 구체적인 목표입니다.
남 easurable - 만약 당신이 당신의 성공 또는 실패를 측정할 수있는 4 개의 관객 다음에 얘기하고 싶은 말이있습니다. 그것은 할 수있는 쉬운 일이에요. 만약 당신이 성공했습니다 4 관객들 앞에 서야만을 관리할 수있습니다. 만약 당신이 돈 당신이하지 않은 'T는 다음.
한 ttainable - 나는 우리가 모든 등급을 목표로한다는 것을 인정합니다. 만약 당신이 우주선이 없어하지만, 자네가 우주에 갈 수 없어. 때 목표를 스스로 설정하고 합리적인 것들 부탁을 설정하려면 어떻게해야합니까. 아무 것도 더 deflating입니다 목표를 설정하고 있기 때문에 현실적인 목표가 아니었다 실패했다. 4 독특한 관객 in2008를 말하기와 50 There'sa 말하기 사이 큰 차이가있다.
현실을 연구하기 위해서는 ealistic - 목표는 당신은 좋은 아이디어이다 만날 수있는 설정. 당신은 당신의 기술을 조사 해봐야 해당하는 시간, 그리고 목표 달성을 위해 동기를 부여합니다. 만약 당신이 필요한 능력, 시간, 그리고이 다음 목표는 현실적인 동기를 부여합니다. 그 밖의 목표를 설정하면 이러한 제약의 불필요한 몰락에 대한 당신을 설정 (50 년 만에 4 관객 대) 생각합니다.
T는 imely - 시간 프레임을 제공하는 목표를 삶의 터전. 위급함과 폐쇄 시간 프레임의 요소를 추가합니다. 아무것도보다 간결하고 맑은 뻑갈 날짜 동기보다.
조치를 취할
둘 다 중요이 문서의 마지막 섹션은 의심할 여지없이 가장 중요한 부분입니다. 조치를 취하기 엉덩이를지고 일을 해내는 데 필수적이다. 시간 만들기 및 설정을 목표하고 있지만 그들은 아무것도없는 경우 다음 조치들을 뜻합니다.
오른쪽 후 제 친한 친구가 체중 감량 완료 내가 어떻게 그랬는지 물었다. 난 당당하게 눈을 똑바로 쳐다보면서 말했다 "난 체육관에 가서 운동을". 그는 내가 써야할려고 생각했지만, 난 그에게 절대적인 진리를 제공합니다. 난 내가 그 일을하지 않았다면 한 파운드의 손실이없는 것이다.
It'sa 간단한 조언 아직 중요한 한 조각. 만약 당신이 권리와 운동을 먹을 필요가 체중을 잃고 싶지.한다면 당신은 대부분의 제품을 판매하는 데 필요한 최고 세일즈맨이되고 싶어. 만약 당신이 여자와 함께 더 많은 파트너가 원하는 건 당신을 더 많은 여성의 이야기를해야합니다. 만약 당신이 비즈니스에 고객을 유치하기 위해 다음으로 한 마케팅 계획을 작성하고 그것을 구현합니다. 만약 당신이 절대적으로 다음 일을 싫어 새로운 사람을 찾아.
알겠어?
알았어?
좋다.
받는 행동은 정말 방정식의 가장 쉬운 부분입니다. 시간을 설정하고 목표를 생성 (아직은) 필요한 지루한하는 활동. 돌을 갈아과 혜택을 수확기에 코를 주는게 재미 부분입니다.
나이키의 슬로건 기억 (그냥 해!) 그리고 당신이 잘못 갈 수 없어.
결론
엉덩이를 깨는 방법과 늑장의 족쇄에 도전하실 수있습니다. 이걸로 많은 사람들이 투쟁을했다. 내가 사용되는 군중의 한 부분이 될 때까지이 문서에 설명된 단계에 따라 시작됐다.
여기에 빠른 정리해보 :
- 만들기 - 흥정이 아닌 생산적인 시간의 블록
- 스마트 목표 설정
- 행동하라!
손 전 세계에서 놀다니 꼴이라고 귀하의 시간과 재능의 엄청난 낭비이다. 당신의 엉덩이와 시작을 사용하여 무엇을 얻기 위해이 팁을 이용하세요!
주의 :이 마커스 스미스에 의해 손님을 게시했다. 여기에 자신의 게시물 중 일부이다 : 관객이 원하는 스타가되고, 당신은 공공 각 주 말해
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